✅Беговой объем/ сколько бегать, чтобы пробежать 5км/10/21км/42км? Denis Nesmashnyy 7:10 2 years ago 6 104 Скачать Далее
Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов Valery Zhumadilov 1:47 2 years ago 399 144 Скачать Далее
Сколько минут, часов, км бегать в день и неделю? MAXIMBUVALIN.RU 6:06 8 years ago 611 954 Скачать Далее
✅Как быстро улучшить результат на 3км/5км/10км/21км/марафоне Denis Nesmashnyy 7:35 2 years ago 9 356 Скачать Далее
Если надо сдать норматив на 3 км, лови треню #бег #алматы Aidos Kushuyev 0:31 1 year ago 229 810 Скачать Далее
Почему Больше бега дает Меньше результат? - Объемы беговых работ Promanblog 3:06 2 years ago 7 426 Скачать Далее
Бег для здоровья – как часто нужно бегать? 🏃♂️ Ответы на вопросы #54 | Pedro Vizuete Pedro Vizuete Castro 3:15 1 year ago 112 Скачать Далее
Сколько бегать для хорошей подготовки - Длительность пробежки - Километраж в неделю Promanblog 5:48 6 years ago 8 135 Скачать Далее
Контрольный забег на 10 км. Итоги подготовки беговой группы Уральска. Беговая семья / Running family 13:57 1 year ago 10 656 Скачать Далее
Пульсометр - как тренироваться эффективно #бег #марафон #тренировки Aidos Kushuyev 0:37 1 year ago 100 623 Скачать Далее
Как найти тонкую грань между объемом и перетренированностью? #бегвреден #бегай #shorts #short #бег Академия бега S10run 0:55 1 year ago 1 044 Скачать Далее
Длительный бег - 3 Рекомендации для улучшения эффективности Promanblog 8:21 2 years ago 7 793 Скачать Далее
Как дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов. Valery Zhumadilov 5:42 5 years ago 1 235 038 Скачать Далее
Как адекватно прогрессировать в беге? #бегвреден #бегай #shorts #short #бег Академия бега S10run 0:39 1 year ago 616 Скачать Далее
Что будет если бегать 30дней? #испания #семья #жизньвиспании #спорт #бег Другая Испания | JanaMeandMine 0:26 1 year ago 168 552 Скачать Далее
